منتديات الأمسية الجزائرية
بسم الله الرحمن الرحيم

عزيزي الزائر /عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضو معنا

أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب بلانضمام الي أسرة منتدى الأمسية الجزائرية

سنتشرف بتسجيلكـ

شكـــرا

إدارة المنتدى
منتديات الأمسية الجزائرية

 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 لـصحتك: ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مهدي
.:: مدير المنتدى ::.
.:: مدير المنتدى ::.
avatar

الساعة الان :
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 1220
تاريخ الميلاد : 02/10/1988
تاريخ التسجيل : 28/01/2012
العمر : 29
الموقع : http://alomsia.moontada.net/
العمل/الترفيه : صحافي المستقبل
المزاج : رائع دائما

مُساهمةموضوع: لـصحتك: ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك   السبت مارس 17, 2012 11:46 pm

هناك اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر على الريق دون غيره من السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون في الجسم , وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه.

تعليق علمي
ليس للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان - كما يذهب إليه خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .



الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alomsia.moontada.net
همسة نجود
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

الساعة الان :
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 3240
تاريخ الميلاد : 07/08/1992
تاريخ التسجيل : 05/02/2012
العمر : 25
الموقع : في قلب العشاق
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : كا لهمسة العابرة تحس بها ولا تسمع لها صوت

مُساهمةموضوع: رد: لـصحتك: ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك   الأحد مارس 18, 2012 2:04 pm

مشكوووووووووووور على المعلومات الراااااائعة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alomsia.moontada.net/profile?mode=editprofile
ella loca
عضو جديد
عضو جديد


الساعة الان :
الدولة : غير معروف
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 13/08/2013

مُساهمةموضوع: رد: لـصحتك: ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك   الثلاثاء أغسطس 13, 2013 4:11 pm

السلام عليكم
موضوع جمييل و مفيد بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Otba
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

الساعة الان :
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 347
تاريخ التسجيل : 04/06/2012
العمل/الترفيه : حل المشاكل الاجتماعية
المزاج : كالعادة مريقل مادام راني هنا

مُساهمةموضوع: رد: لـصحتك: ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك   السبت أغسطس 31, 2013 3:36 pm

يسلموووو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لـصحتك: ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأمسية الجزائرية :: منتديات الصحة و الطب :: الريجيم والرشاقة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» اللعبة الزعيم
الخميس أبريل 10, 2014 11:27 pm من طرف Otba

» مذكرات تخرج اتصال
الجمعة يناير 31, 2014 9:26 pm من طرف عامر محمد عبد الكافي

» لـصحتك: ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك
السبت أغسطس 31, 2013 3:36 pm من طرف Otba

»  موضوع عن شهر رمضان المبارك
الأربعاء يوليو 17, 2013 2:54 pm من طرف pitcho 91

» رسائل تهنئة بقدوم رمضان
الإثنين يوليو 15, 2013 4:11 pm من طرف nouna-nana

» طريقة جديدة لتقديم الايسكريم
الإثنين يوليو 15, 2013 1:23 am من طرف الفتاة الرقمية

»  دعاء اليوم 1 من رمضان
السبت يوليو 13, 2013 12:11 am من طرف همسة نجود

» من قصص القرآن الكريم " قصة هاروت وماروت "
السبت يوليو 13, 2013 12:07 am من طرف همسة نجود

» سجل دخولك للمنتدى بصورهـ
السبت يوليو 13, 2013 12:06 am من طرف همسة نجود